行程概览
天数：5天4晚 | 主题：自然奇观+人文溯源 | 适合季节：四季皆宜（夏季避暑最佳）
一、交通方案
- 吕梁→九江
- 推荐组合：吕梁站乘高铁至太原南站（1.5小时），转乘太原→九江直达高铁（约7小时）
- 备选方案：吕梁大武机场飞南昌昌北机场（经停），转乘机场大巴至九江汽车站（2小时）
- 九江→庐山
- 九江汽车总站乘坐旅游专线至庐山北门（1小时），换乘观光车直达牯岭镇
- 自驾游客需注意：旺季（7-8月）禁止私家车上山，需换乘景区交通车
二、核心行程规划
Day1：抵达与适应
- 上午：吕梁出发，傍晚抵达九江
- 晚上：入住九江濂溪区酒店，品尝鄱阳湖鱼头煲
Day2：人文景观探索
- 上午：乘车上山→牯岭镇入住→游览美庐别墅→庐山会议旧址
- 下午：步行如琴湖→花径公园（白居易草堂）→险峰观云海
- 特色体验：牯岭街夜观九江灯火
Day3：自然奇观巡礼
- 清晨：含鄱口观日出（提前查询天气）
- 上午：三叠泉瀑布（建议乘缆车+步行2600级台阶）
- 下午：五老峰徒步（推荐1-4峰观景台）→植物园探秘
Day4：文化深度游
- 上午：白鹿洞书院→东林寺（佛教净土宗祖庭）
- 下午：秀峰景区（观李白《望庐山瀑布》实景）→石门涧溯溪
- 晚上：品尝庐山三石宴（石鸡、石鱼、石耳）
Day5：返程准备
- 上午：购买茶饼云雾茶等特产，参观庐山博物馆
- 下午：乘交通车下山至九江，返程吕梁
三、实用贴士
- 住宿建议：优先选择牯岭镇正街/河南路区域，方便就餐及乘车
- 门票信息：庐山大门票160元（旺季），观光车票70元/7日有效
- 装备准备：防滑鞋、雨衣、薄外套（山顶较凉）、登山杖
- 特色美食：笋烧肉、茶饼、桂花糊、景德镇瓷泥煨鸡
四、路线示意图
吕梁→太原→九江→庐山北门→牯岭镇→西线（人文）→东线（自然）→山南（文化）→返程