一、行程概览
从吕梁出发前往长江三峡，建议行程5-7天，核心区域覆盖湖北宜昌至重庆段，以游轮为核心交通工具，结合陆路观光，体验山水人文精华。
二、交通指南
- 吕梁至宜昌/重庆：优先选择高铁或飞机。吕梁乘高铁至太原中转，直达宜昌东站（约6小时）或重庆北站（约8小时）；或从吕梁大武机场飞往重庆江北机场（需中转）。
- 三峡内部交通：选择宜昌—重庆段游轮，推荐4天3晚航线，途径西陵峡、巫峡、瞿塘峡，停靠白帝城、神农溪等景点。
三、核心景点推荐
- 三峡大坝：世界级水利工程，登坛子岭俯瞰全景，了解截流文化。
- 巫峡十二峰：乘船观赏神女峰等奇景，感受“巫山云雨”诗意。
- 白帝城：探访刘备托孤历史遗迹，俯瞰瞿塘峡夔门壮景。
- 神农溪：换乘小船体验纤夫文化，穿梭原始峡谷。
四、行程安排示例
- Day1：吕梁—宜昌，入住市区，夜游滨江公园。
- Day2：游览三峡大坝，登船启航，夜宿游轮。
- Day3：船游巫峡，换乘小船探神农溪，停靠白帝城。
- Day4：抵达重庆，参观磁器口古镇，返程吕梁。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），气候宜人且水位稳定。
- 行前准备：携带防晒用品、舒适徒步鞋及常用药品，游轮上备薄外套。
- 文化体验：品尝三峡地区特色菜如巫山烤鱼、宜昌凉虾，参与土家歌舞活动。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、游轮、门票及餐饮）。
通过合理规划，从吕梁出发的三峡之旅将融合自然奇观与千年文化，成为一段难忘的山水人文探索之旅。