行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：自然奇观+人文历史+美食体验
适合人群：家庭游、摄影爱好者、文化探索者
详细行程
Day 1：抵达吕梁，探索离石区
- 上午：抵达吕梁大武机场或吕梁火车站，租车或乘坐公交至离石市区（建议住离石中心酒店）。
- 下午：游览汉画像石博物馆（免费，需预约），了解汉代文化。
- 晚上：品尝当地美食如莜面栲栳栳、黄米油糕（推荐餐厅：离石老字号食府）。
Day 2：碛口古镇与黄河风情
- 上午：自驾或包车前往碛口古镇（车程1.5小时），参观明清建筑、黑龙庙。
- 下午：漫步黄河画廊，乘船观赏黄河壁画（门票约50元/人）。
- 住宿：选择碛口特色民宿（如黄河人家客栈），体验窑洞住宿。
Day 3：北武当山自然奇观
- 全天：驱车至北武当山（车程2小时），登山观景（门票72元/人），秋季红叶极佳。
- 傍晚：返回离石区，晚餐尝试吕梁羊肉汤（推荐：山野羊肉馆）。
Day 4：庞泉沟与民俗体验
- 上午：前往庞泉沟国家级自然保护区（车程1小时），徒步观赏秋色和野生动物。
- 下午：参观贾家庄民俗村，体验剪纸、面塑等手工艺。
- 晚上：观看吕梁民间歌舞表演（需提前订票）。
Day 5：购物与返程
- 上午：购买特产如汾酒、红枣（推荐离石农贸市场）。
- 下午：根据航班或火车时间返程。
实用贴士
- 交通：吕梁景点分散，建议租车自驾（日均200-300元）；公交线路有限，可搭配出租车。
- 住宿：十一期间需提前预订，离石区酒店约300-500元/晚，古镇民宿200-400元/晚。
- 美食重点：必尝莜面、碗托、孝义火烧，注意饮食清淡以适应山西风味。
- 注意事项：山区温差大，需带防风外套；部分景点需现金购票。
此攻略避开人流高峰，强调深度文化体验，适合追求宁静与历史的旅行者。十一期间吕梁游客较少，性价比极高！