行程规划（3天2晚）
- Day1：抵达离石区，入住当地民宿（约150元/晚），傍晚漫步凤山公园赏秋，晚餐尝试合楞子（土豆面食）+碗托等小吃（人均30元）
- Day2：早餐后乘班车前往北武当山（门票72元，避开庞泉沟等人流密集区），徒步古栈道，下午探访于成龙故居（免费），晚餐选择本地人常去的面馆（莜面栲栳栳人均20元）
- Day3：清晨前往碛口古镇（无门票），漫步黄河卵石滩，参观李家山村原生民居（建议给当地老人10-20元讲解费），返程前带一份手工空心月饼（5元/个）作伴手礼
省钱技巧
- 交通：使用“山西全域游”APP购买景区联票，吕梁市内乘县际班车（单程不超过30元）
- 住宿：选择碛口古镇内农家院（100-120元/炕位），可体验剪纸等非遗项目
- 餐饮：避开景区餐厅，去离石区兴隆街夜市（冒汤、炒恶等特色人均15元）
人少秘境推荐
- 苍儿会生态园：秋日森林徒步（门票40元），可采摘沙棘
- 南阳沟草甸：免费高山草甸，适合野餐露营
- 西华镇牧场：与牧民协商体验挤羊奶（约20元/次）
注意事项
- 10月温差大（5-18℃），需备防风外套
- 部分山区信号弱，建议下载离线地图
- 尊重当地习俗，拍摄民居前先征得同意